- ေျခဆီ အထြက္မ်ား တာေၾကာင့္ အနံ႔ ဆိုးထြက္ေနရင္ ႐ွဴးဖိနပ္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ ေသခ်ာေဆးေၾကာ သန္႔စင္ၿပီး ေျခာက္ ေသြ႕ေအာင္ ထားဖို႔ အေရးႀကီး ပါတယ္။ အဲဒီလိုမလုပ္ရင္ ႐ွဴးဖိနပ္ထဲမွာ ဘက္တီး ရီးယား ဒါမွမဟုတ္ ဖန္းဂပ္စ္မႈိေပါက္ ဖြားၿပီး ေျခသည္းဝဲစြဲတာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ ပါတယ္။
- အနံ႔ဆိုးထြက္ေနတဲ့ ႐ွဴးဖိနပ္ကို ေန ပူထဲမွာ လွန္းထားေပးပါ။ ေနေရာင္ျခည္ နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ ဘက္တီး ရီးယားပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္ၿပီး အနံ႔ဆိုး ကိုလည္း ပေပ်ာက္ေစပါတယ္။
- အနံ႔ဆိုးထြက္ေနတဲ့ ႐ွဴးဖိနပ္ကို ေဆာ္ ဒါမႈန္႔နဲ႔ အနံ႔ကင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆာ္ဒါမႈန္႔ (Sodium Bicarbonate) ကို ႐ွဴးဖိနပ္ရဲ႕ အတြင္းသားထဲ ျဖဴးလိုက္ ပါ။ ၿပီးရင္ တစ္ညေလာက္ ထားၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔ မစီးခင္မွာ ေဆာ္ဒါမႈန္႔ ေတြကို ခါခ်လိုက္ပါ။
- ႐ွဴးဖိနပ္ကို ဖ်န္းႏိုင္တဲ့ အနံ႔အသက္ ေပ်ာက္ေဆးေတြ ရွိပါတယ္။ ႐ွဴးဖိနပ္ကို ခြ်တ္ၿပီး အနံ႔အသက္ေပ်ာက္ေဆးဖ်န္း ကာ တစ္ညထားလိုက္ပါ။
- အနံ႔ထြက္ေနတဲ့ ဖိနပ္ကို အနံ႔ေပ်ာက္ သြားေအာင္ အယ္လ္ကိုေဟာ သုတ္ေပး ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အယ္လ္ကိုေဟာက အနံ႔ဆိုးေတြကို စုပ္ယူသြားႏိုင္ပါတယ္။
- ေျခေထာက္အနံ႔ဆိုးမထြက္ေအာင္
- ေခြ်းထြက္မ်ားတာေၾကာင့္ ႐ွဴးဖိနပ္ အနံ႔ဆိုးထြက္ေနရင္ ေပါင္ဒါမႈန္႔ျဖဴးေပး ႏိုင္ပါတယ္။
- လူအမ်ားစုအတြက္ တင္းက်ပ္တဲ့ သားေရ႐ွဴးဖိနပ္ေတြက ေခြ်းအလြန္အ မင္းထြက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလ ဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ ႐ွဴးဖိနပ္ကို ေရြး ခ်ယစ္ းီ သငပ့္ ါတယ။
ၾကယ္စင္
Good Health
0 comments:
Post a Comment